Mon cahier pour aller jeûner

Mon cahier pour aller jeûner

EMS1198

Neuf

Le jeûne profite d'un regain de popularité qui gagne la Nouvelle-Calédonie . Ce livret, sous forme d'un cahier pratique, vous explique comment faire : les raisons de jeûner, la préparation, le lieu du jeûne, les recettes, la purge, les petits maux et leurs remèdes, le programme quotidien, le retour à un régime alimentaire classique, le bilan...Un indispensable pour aller jeûner.

64 pages

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Partir pour une semaine de jeûne sans rien oublier !

Ça y est, c'est décidé, vous partez jeûner une semaine ? Alors,une fois votre séjour réservé,il va falloir ne rien oublier dans votre valise ! Avez-vous pensé à la bouillotte ? Quelles tisanes allez-vous emporter pour prévenir les coups de fatigue ? Toutes les réponses sont dans ce cahier !

Et il vous servira aussi à consigner cette grande expérience : notez ce que vous faites, collez vos photos, prenez des notes si vous avez la chance de pouvoir suivre des conférences là où vous jeûnez... Il y a de grandes chances aussi que vous profitiez de ce temps de repos pour discuter avec vos compagnons d'aventure des meilleures recettes à cuisiner au retour. Écrivez-les pour ne rien oublier !

À la fin, vous avez même un petit répertoire où noter les coordonnées de toutes ces belles personnes que vous aurez pris le temps de connaître pendant cette expérience partagée !

Ce cahier, à la manière d'un agenda thématique, fourmille de conseils dispersés au gré des pages et permet aux jeûneurs de garder une trace de leur expérience.

Format: 16,5 cm x 24cm; 64 pages

Ecrit par Sophie Lacoste et illustré par Camille Virolleaud aux merveilleuses Editions Mosaique Santé.

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Le jeûne profite d'un regain de popularité qui gagne la Nouvelle-Calédonie . Ce livret, sous forme d'un cahier pratique, vous explique comment faire : les raisons de jeûner, la préparation, le lieu du jeûne, les recettes, la purge, les petits maux et leurs remèdes, le programme quotidien, le retour à un régime alimentaire classique, le bilan...Un indispensable pour aller jeûner.

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